Esta es mi interpretación de un fragmento del video de Eckhart Tolle, ¿Cómo manejo el miedo que siento? (“How Do I Handle the Fear I’m Feeling?”)
Como ya sabemos, el miedo es buen indicador de que tenemos que huir si, por ejemplo, un mamut estuviera corriendo en nuestra dirección. En este caso funciona como un alerta de supervivencia y está bien, nos ayuda a intentar sobrevivir a esta amenaza.
"Sin conciencia no hay libre albedrío"
Pero si el miedo nos está frenando para que tomemos acción de algo que queremos, saquemos la cabeza del agujero, cual avestruz, o nos está afectando físicamente, al punto de debilitar nuestro sistema inmune, ya no lo consideraríamos tan bueno, ¿cierto?
El maestro nos explica de dónde vienen los pensamientos miedosos y nos enseña qué hacer para salir de este espacio de temor y no quedarnos estancados.
Siento que compartir este fragmento, justo en estos momentos, nos puede ayudar a bajar la ansiedad, el estrés y volvernos, a su vez, más resilientes.
